Artiste et Ostéopathie: un duo gagnant !
Musicien(ne)s, comédie(ne)s, danseurs, danseuses, peintres (...) cet article est pour vous !
Bien souvent les métiers artistiques sont synonyme de contraintes intenses lors des répétitions, représentations et préparations.
La prise en charge globale en ostéopathie dans les périodes intenses de travail est un allié essentiel pour une bonne intégrité du corps.
Les contraintes sont multiples (mécaniques, émotionnels, traumatiques) et responsables de l'apparition de douleurs chroniques ou de gênes lors de la pratique de votre art.
Après un examen clinique précis et non exhaustif par votre ostéopathe, il est alors essentiel de travailler sur trois axes clés en fonction de votre motif de consultation et votre état de santé.
La Biomécanique:
Les grands mouvements des différentes articulations du corps sont à investiguer lors d'une séance en ostéopathie.
Ceux-ci sont le reflet de l'état tensionnel des complexes articulaires. Une limitation des grands mouvements ou des douleurs montrent un souffrance dysfonctionnelle du complexe.
La libération des tensions articulaires, musculaires et tissulaires est donc essentielle pour retrouver une intégrité propre de la biomécanique du corps.
La gestion des émotions et du stress:
La gestion du stress et des émotions est une part clé afin de transmettre et partager votre art.
L'accumulation des pressions et des émotions perturbe en globalité le corps:
Problèmes de transit
Migraines, céphalées
Fatigues
Vertiges et Nausées
...
Dans la prise en charge ostéopathique, l'axe émotionnel est primordiale à libérer afin de relâcher des tensions souvent enfouies au fil du temps perturbant l'organisme dans son ensemble.
La Respiration:
Dans chaque domaine artistique, la respiration est un système central. Oxygénation, gestion du tract, actions mécaniques pour l'instrument ou la voix...
Un souffle libre est un souffle efficace et relaxant. Le système respiratoire est composée d'une multitude d'acteurs anatomiques:
Voies aériennes: Bouche, cordes vocales, loge viscérale du cou..
Cage thoracique: Vertèbres thoraciques, clavicules, côtes
Poumons
Muscles abdominaux.
Chaque élément doit être travaillé et libérer de toutes tensions afin d'optimiser la respiration et ainsi favoriser la gestion des pressions mécaniques et émotionnelles.
L'ostéopathe, par son abord holistique, établie un suivi thérapeutique précis afin de répondre au mieux à vos échéances artistiques.
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter afin d'établir un bilan.
Bien à vous,
Paul-Adrien Griveaud
Ostéopathe D.O. à Lyon Croix-Rousse.
